Rompre son bien être personnel à cause de la technologie

Notre monde riche en technologies s’est avéré être à la fois un avantage et une malédiction. Bien que d’un côté, nous ayons accès à des informations ou à des personnes n’importe où et à tout moment, nous découvrons cependant que notre intérêt est continuellement attiré par les conditions techniques riches et multisensorielles. Tout a commencé avec l’interface utilisateur graphique qui nous a fait passer de l’environnement textuel lisse et bidimensionnel centré sur le contenu, contrôlé sur une base série par ligne similaire à une machine à écrire, à une petite image montrant une intervention chirurgicale ou un programme. Après cela, c’était un petit saut à votre communauté entièrement multisensorielle attirant tous nos sentiments visuels, auditifs et tactiles ou kinesthésiques. Nous voyons maintenant des didacticiels vidéo en haute définition, souvent en 3D simulée. Nous remarquons que la stéréo à signification substantielle semble être aussi nette que cela semble dans la vraie vie. Nos gadgets vibrent, tremblent, vibrent et roulent, et notre attention est capturée. Ce n’est pas par hasard que nous attachons maintenant des sonneries et des vibrations particulières à certains hommes et femmes pour capter notre intérêt. Lorsque Larry D. Rosen entend ce riff de clavier de son Apple iPhone, ils savent que ce devrait être à la fois sa fiancée un tapis roulant de ses plusieurs enfants et qu’il attrape le téléphone portable avant la fin des quelques informations initiales. Comme le dirait B.F. Skinner, il a été favorablement soutenu sur l’horaire à proportion fixe, car c’est presque toujours une expérience positive de parler à l’un d’eux. Alternativement, plusieurs personnes avec lesquelles il prend contact avec la liste ont une sonnerie «d’alarme», qui à son tour provoque l’effet viscéral opposé réel, et il arrive à ce que le bouton ignore l’appel téléphonique. Notre technologie continue de trouver des moyens de susciter notre intérêt, car c’est ce qui nous amène des «globes oculaires», et aussi l’intelligence publicitaire typique est le fait que les yeux livrent de l’argent. Lorsque vous regardez dans votre iphone 4, vous voyez de petits cercles rouges avec des montants blancs indiquant que quelque chose vous attend: 4 e-mails non lus, 10 notifications Facebook, et donc plusieurs alertes que vos pensées sont confondues avec cette icône pour la première fois. Votre iPad fait de même, tout comme votre ordinateur portable, qui vous raille en particulier avec des notifications numériques de messages non lus, des symboles clignotants vous indiquant que vous devez sauvegarder les documents de votre ordinateur personnel, etc. Nous semblons avoir perdu la capacité d’être simplement seuls avec les pensées. Le multitâche des médias de masse – qui est complété par le fait que l’esprit n’effectue pas deux tâches simultanément, mais plutôt par la transition rapide d’un emploi unique à un autre – se produit dans toutes les sphères de notre communauté, y compris la maison, l’université, le lieu de travail et notre vie récréative. Et ce n’est tout simplement pas limité à la jeune ère. Une étude récente a suivi un groupe d’adolescents et une équipe de personnes âgées qui portaient des sangles biométriques avec des caméras vidéo à lunettes insérées pendant plus de 300 heures de temps libre.1 Alors que les adultes les plus jeunes passaient d’une tâche à l’autre 27 fois par heure – quand tous les deux minutes – les adultes les plus mûrs n’ont pas été très doués pour garder leur intérêt non plus, en effectuant des transitions d’emploi 17 fois par heure, ou dès toutes les 3 à 4 minutes. La précédente dirigeante de Microsoft, Linda Natural Stone, surnommait cette «focalisation partielle continue» multi-tâches constante. 2 La transition de processus régulière est une chose que nous faisons tous, et plus nous changeons souvent, plus elle est réellement nuisible à notre propre planète réelle performance. Tant que vous n’avez pas suivi l’ordinateur d’une personne, son téléphone portable et tous ses autres appareils, il est parfois compliqué de savoir à quel point il s’agit d’un changement d’emploi. Cependant, plusieurs études ont utilisé divers équipements de recherche pour essayer d’examiner l’évolution des processus dans le monde réel. Par exemple, dans le cadre de recherches récentes, le laboratoire de recherche de Rosen a vu des individus – allant du collège à l’université – faisant des recherches pendant un quart d’heure dans une région où ils examinaient généralement. Étonnamment, les individus ne pouvaient pas se concentrer plus de 3 à 5 minutes, même si on leur disait d’apprendre quelque chose d’extrêmement important.3 Cette recherche faisait double emploi avec Gloria Mark et ses collègues de l’Université de Ca, Irvine, qui ont observé que les employés informatiques étaient également facilement et fréquemment dérangés.